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2008年7月21日 (月)

ヨガ

日本はとっても暑い連休だったようでsun皆様もワンコ様も水分を充分補給して元気に夏を乗り切って。 しかし、37度って私が通ってるHOT YOGAと同じ条件。。。sweat01sweat011

HALF MOON POSE:ハイ、頑張って続けてますョ。これは半月のポーズ、顔は満月だけどね。pig3

EAGLE POSE:相変わらず体は硬くてどのポーズも完璧ではないんだけど、肩こりや頭痛、便秘まで解消。2

CAMEL POSE:ポースには自然や動物の名前がついてるの。4

DOWNWARD DOG POSE:身も心も犬になりきるわ。5

師匠、これでいいですかね?6

さすが師匠、しなやかです。

以前は朝食は胃腸が受け付けなかったんですが、今は朝からモリモリご飯が美味しい。pig 四十肩にも立ち向かえそうです。

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コメント

*KICKPOPさん*

先生に見られちまって、恥ずかじぃー。
ヨガを始めて3ヶ月。
少しずつ体も慣れてきました。
でも、体はまだまだ硬くって
相変わらずプルプル震えながら前屈。
KICKPOP先生のクラスに出て
ビシビシしごかれたぁーぃ♪(笑)


投稿: フルフル | 2008年7月22日 (火) 16時08分

あ、フルフルさん、ドガやってる〜!
体、バッチリ柔らかいですね〜!
ヨガやってると、ワンちゃんたち、寄ってきませんか?
うちのベンちゃんはなぜか私のヨガマットが大好きです。
お師匠様のダウンドッグ、完璧です(笑)。

投稿: KICKPOP | 2008年7月22日 (火) 10時23分

*はづきさん*

通ってる先生なんて、体柔らかすぎて
eyeひえぇーって感じ。
そんなに曲げたら内臓はどーなる?
老化予防の為、頑張りマッスル。

自由に離したら2匹の性格が出るよね。
ひまは我々の側を離れる事はないし
呼んだら絶対戻ってくるけど
さくらは夢中になるとどこに行くか
分からなくてー。臆病者の大冒険家なの。

投稿: フルフル | 2008年7月22日 (火) 08時27分

十分柔らかいですよー。
ワタシには絶対ムリのポーズです(苦笑

失礼ながら…ポーズに興味津々の
ひまちゃんがおかしくて(笑
それに比べ、さくちゃんのマイペースさ!?
完全さくらワールドですもんね(笑)

投稿: はづき | 2008年7月22日 (火) 00時30分

*さくらもちさん*

そうなの。お気軽に自宅でHOT YOGA
できる猛暑だなんて最高じゃなーぃ。
レッツ、ポジティブ シンキングぅgood
ただ、健康になりすぎて、ダイエットには
不向きかも。ごはんもりもり。(笑)
ダンベル代わりに桃ちゃん持って
育児ダイエット!なーんて、
必要ないでしょ。
リクエストに答えて次はエンジェルポーズ
を披露するわョ。笑えるわョ。


*はまのはなままさん*

もう絶好調に健康です。
どんどん成長していってます。
ヤバイです。
疲れすぎて食事したくないって頃の
胃腸に少し戻りたいです。(笑)
犬のポーズがキレイ?あ、顔が隠れてるしね。(笑)

早朝hotヨガは最高に気持ちいいですよん。
その後の昼寝はもっと気持ちいいですよん。

投稿: フルフル | 2008年7月21日 (月) 19時01分

そうか~
日本はお家でヨガをすればみんな“HOT YOGA”になるんですね。。。。
そろそろ・・・いや遅いが・・・産後の体の引き締めを行わなければですsweat01
次回はSeated Angle Poseの披露を期待していますnote

投稿: さくらもち | 2008年7月21日 (月) 18時38分

DOWNWARD DOG POSEがとってもきれい。
もう、快調ですね。
師匠のとはちょっと違う気がしますけど。。。笑
HOT YOGAってきつくない?

投稿: はまのはなまま | 2008年7月21日 (月) 18時08分

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