ヨガ
日本はとっても暑い連休だったようで
皆様もワンコ様も水分を充分補給して元気に夏を乗り切って。 しかし、３７度って私が通ってるHOT YOGAと同じ条件。。。
HALF MOON POSE：ハイ、頑張って続けてますョ。これは半月のポーズ、顔は満月だけどね。
EAGLE POSE：相変わらず体は硬くてどのポーズも完璧ではないんだけど、肩こりや頭痛、便秘まで解消。
CAMEL POSE：ポースには自然や動物の名前がついてるの。
DOWNWARD DOG POSE：身も心も犬になりきるわ。
師匠、これでいいですかね？
さすが師匠、しなやかです。
以前は朝食は胃腸が受け付けなかったんですが、今は朝からモリモリご飯が美味しい。 四十肩にも立ち向かえそうです。
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コメント
*KICKPOPさん＊
先生に見られちまって、恥ずかじぃー。
ヨガを始めて3ヶ月。
少しずつ体も慣れてきました。
でも、体はまだまだ硬くって
相変わらずプルプル震えながら前屈。
KICKPOP先生のクラスに出て
ビシビシしごかれたぁーぃ♪（笑）
投稿: フルフル | 2008年7月22日 (火) 16時08分
あ、フルフルさん、ドガやってる〜！
体、バッチリ柔らかいですね〜！
ヨガやってると、ワンちゃんたち、寄ってきませんか？
うちのベンちゃんはなぜか私のヨガマットが大好きです。
お師匠様のダウンドッグ、完璧です（笑）。
投稿: KICKPOP | 2008年7月22日 (火) 10時23分
＊はづきさん＊
通ってる先生なんて、体柔らかすぎて
ひえぇーって感じ。
そんなに曲げたら内臓はどーなる？
老化予防の為、頑張りマッスル。
自由に離したら2匹の性格が出るよね。
ひまは我々の側を離れる事はないし
呼んだら絶対戻ってくるけど
さくらは夢中になるとどこに行くか
分からなくてー。臆病者の大冒険家なの。
投稿: フルフル | 2008年7月22日 (火) 08時27分
十分柔らかいですよー。
ワタシには絶対ムリのポーズです（苦笑
失礼ながら…ポーズに興味津々の
ひまちゃんがおかしくて（笑
それに比べ、さくちゃんのマイペースさ！？
完全さくらワールドですもんね（笑）
投稿: はづき | 2008年7月22日 (火) 00時30分
＊さくらもちさん＊
そうなの。お気軽に自宅でHOT YOGA
できる猛暑だなんて最高じゃなーぃ。
レッツ、ポジティブ シンキングぅ
ただ、健康になりすぎて、ダイエットには
不向きかも。ごはんもりもり。（笑）
ダンベル代わりに桃ちゃん持って
育児ダイエット！なーんて、
必要ないでしょ。
リクエストに答えて次はエンジェルポーズ
を披露するわョ。笑えるわョ。
＊はまのはなままさん＊
もう絶好調に健康です。
どんどん成長していってます。
ヤバイです。
疲れすぎて食事したくないって頃の
胃腸に少し戻りたいです。（笑）
犬のポーズがキレイ？あ、顔が隠れてるしね。（笑）
早朝hotヨガは最高に気持ちいいですよん。
その後の昼寝はもっと気持ちいいですよん。
投稿: フルフル | 2008年7月21日 (月) 19時01分
そうか～
日本はお家でヨガをすればみんな“HOT YOGA”になるんですね。。。。
そろそろ・・・いや遅いが・・・産後の体の引き締めを行わなければです
次回はSeated Angle Poseの披露を期待しています
投稿: さくらもち | 2008年7月21日 (月) 18時38分
DOWNWARD DOG POSEがとってもきれい。
もう、快調ですね。
師匠のとはちょっと違う気がしますけど。。。笑
HOT YOGAってきつくない？
投稿: はまのはなまま | 2008年7月21日 (月) 18時08分